Polen en Madrid: así están hoy 12 de abril los niveles de alergia

Las alergias, específicamente en Madrid, repercuten en la calidad de vida de las personas que las sufren, afectando al rendimiento laboral y escolar y teniendo un componente genético y ambiental importante. En España, las alergias más comunes se dan frente a los alérgenos como pólenes o ácaros.

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La alergia al polen llega en primavera, sin embargo, estamos viendo cada vez más casos de alergias en plenos primeros meses del año. Desde que esto sucede, la Comunidad de Madrid ha puesto en marcha un servicio donde los ciudadanos puedan saber los niveles de polen en tiempo real.

La rinitis alérgica es la más habitual y afecta a entre el 10 y el 30% de los ciudadanos.

Niveles de polen hoy en Madrid

Hoy 12 de abril, los niveles de polen están un tanto inestables, por lo que se aconseja seguir las instrucciones sanitarias para alérgicos. Por un lado, encontramos una estabilidad con un índice medio en Alcobendas, Coslada y Arganzuela.

Por otro lado, encontramos que Aranjuez y Barrio de Salamanca, se encuentra en índices bajos del 'plátano de paseo'. En cuánto a Getafe y a Ciudad Universitaria, hay que tener especial cuidado, ya que se encuentra con un índice alto de esta especie.

Además, desde la Comunidad de Madrid, han alertado del inicio de floración de Aviso: Comienzo de la floración de cupresáceas, unas plantas en las que abunda el polen durante el invierno. Esta familia incluye árboles y arbustos. Es por ello, que la zona de Ciudad Universitaria cuenta con un nivel medio superior al resto de zonas, ya que este es el tipo de vegetación que se encuentra en la zona.

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Recomendaciones para los alérgicos

Es importante conocer el tipo de polen al que cada persona tiene alergia para intentar exponerse lo menos posible. Sin embargo, pese a ello, existen una serie de recomendaciones, dadas por la Comunidad de Madrid, para alérgicos en este tipo de situaciones:

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• Evitar el contacto directo con las plantas productoras del polen al que se tiene alergia. 
• Mantener bien limpias las manos y la cara, lavando nariz y ojos frecuentemente con agua fresca. 
• Seguir la medicación según lo indicado por el médico. Los medicamentos antihistamínicos pueden producir somnolencia y disminuir la atención, lo que hay que tener en cuenta a la hora de conducir y realizar actividades que requieran concentración.
• Viaje en coche con las ventanillas cerradas, evitando, si es posible, desplazamientos en moto o bicicleta.
• En el exterior evitar el contacto del polen con las mucosas de la boca, nariz y ojos, empleando gafas de sol y mascarillas.
• En el domicilio, utilice el aspirador y bayetas húmedas para limpiar el polvo y duerma con las ventanas cerradas. 
• Utilizar filtros de polen en el aire acondicionado de viviendas y vehículos, si es posible.