Los mejores destinos de 'running' alrededor del mundo que debes visitar

Cualquier ciudad supone auténtico caos para los runners, pero cada una de ellas esconde lugares encantadores y perfectos para desconectar haciendo 'running'. Como hemos venido contando, Barcelona, Madrid y, en general, España reúnen una gran cantidad de parques, jardines para planificar tu entrenamientos y de carreras para poder competir y evaluarte a ti mismo en un reto competitivo. Pero a lo largo de diversos lugares del mundo existen diferentes sitios donde puedes hacer 'running' que no te puedes perder y debes visitar.

Poco a poco, el 'running' cada vez es un deporte más internacional y más profesional, por lo que cada vez existen más circuitos y lugares para hacer 'running' a lo largo del mundo. El running es una actividad que hace que pique el gusanillo, que favorece tanto a la salud física como a la mental, canalizando de forma positiva todo el estrés del día a día, dentro siempre de un límite y respetando los tiempos de descanso para evitar lesiones y caer en los efectos del sobreentrenamiento. El 'running' sin abusar es una oportunidad perfecta para descubrir los mejores rincones y destinos que existen alrededor del mundo, los cuales puedes recorrer haciendo 'running' y explorar sus particularidades, lo cual supone una gran motivación para el corredor. Por tanto, te presentamos una lista con diferentes lugares alrededor del mundo que no te puedes perder para disfrutarlos corriendo:

Los mejores lugares del mundo para hacer 'running'

• Ribera del Támesis, Londres, Reino Unido

Si visitas Londres no dudes en sumar unos cuantos kilómetros junto a la ribera del río Támesis. Un recorrido perfecto para poder conocer el Puente de Westminster y en el que podrás disfrutar de las vistas del Big Ben, las Casas del Parlamento, el Acuario de Londres y el London Eye, la noria más alta del mundo. Londres está lleno de puntos emblemáticos y pese a que también es una zona cubierta por turistas, que deberás esquivar, podrás disfrutar de muchos de los enclaves arquitectónicos más importantes corriendo por esta zona. Aunque si quieres evitar a la gente y esquivar el riesgo de correr con mucha aglomeración y calor, planifica tu entrenamiento en las primeras horas del día, al amanecer. 

• Cataratas del Niágara

Cruzando el charco, encontramos uno de los lugares más bellos del mundo, las Cataratas del Niágara. Puedes seguir la ruta del Niagara Parkway, la cual recorre la ribera del río con una distancia de 5 km, hasta el puente Rainbow, el puente que separa el lado canadiense del estadounidense de las cataratas. En este precioso enclave, se lleva a cabo la Maratón Internacional de las Cataratas del Niágara, una opción perfecta si lo tuyo es disfrutar de los paisajes.

• Viena:

Es considerada la mejor ciudad para corredores del mundo. Una de las particularidades de Viena es que es una ciudad verde, con amplios espacios para los peatones, con grandes espacios verdes y donde el coche es practicamente una "rara avis" ya que es una de las ciudades con unas emisiones de CO2 más bajas del mundo, lo cual la sitúan como una de las mejores zonas del mundo para hacer 'running'.

La Isla del Danubio es el espacio ideal, una zona de 21 kilómetros de largo y 100 de ancho ideal para planificar entrenamientos de fuerza y potencia. En el mes de abril se celebra la Maratón de Viena, por lo que supone una oportunidad ideal para correr y conocer la capital austriaca.

• Melbourne:

Esta ciudad australiana es considerada como una de las ciudades más sanas y con mayor calidad de vida para vivir del mundo. Melbourne destaca por una amplia actividad deportiva y en el caso del 'running', por ser el lugar donde se lleva a cabo el maratón más grande de Australia. Por tanto, Melbourne, a pesar de ser una ciudad a la que no es fácil llegar, tenía que estar en esta guía. Es una ciudad de amplio espacios verdes, con parques de grandes hectáreas ubicados en el interior de sus ciudades perfectos para pasear, entrenar o planificar tu entrenamiento de 'running' y además, al contrario de opciones anteriores, con una tempertatura media bastante baja en general (media de 15º), lo cual hará que no sufras de deshidratación gracias a un clima muy suave y agradecido en una ciudad increible para conocer.

• Central Park, Nueva York

Y por último, pero quizá el más importante y simbólico, Central Park en Nueva York, uno de los lugares más representativos del mundo cuando pensamos en 'running' e icono de películas y series donde hemos visto a muchos de sus personajes sumar kilómetros por este emblemático parque. El pulmón de la "Gran Manzana" es uno de los lugares que debemos visitar sí o sí si decidimos viajar a la ciudad y la zona de Manhattan al igual que otros iconos de la ciudad como el Empire State Building o la Estatua de la Libertad.

Nueva York es una de las capitales mundiales del 'running', donde se celebra anualmente la Maratón de Nueva York. El recorrido de esta maratón transcurre por Central Park, el cual cuenta con un trazado diseñado especificamente para esta prueba.  

Esta es la guía ideal para corredores que quieran practicar 'running' alrededor del mundo, con una lista de lugares que debes visitar y no te debes perder si tu plan es conocer mundo, experimentar y descubrir lugares únicos.