Fitness

El photocall contará con varios de los gigantes y cabezudos más característicos de estas fiestas

FIESTAS FUENCARRAL

Gigantes y cabezudos recorrerán Fuencarral con motivo de sus fiestas patronales: esta es la programación para este lunes 27de abril

Irene Pérez Toribio 27/04/2026 - 09:58 CEST 0 Comentarios

Elsa Pataky

BIENESTAR

La madrileña Elsa Pataky y el entrenamiento de fuerza: "El músculo es el mejor agente antienvejecimiento"

Paula Correa 24/04/2026 - 04:50 CEST 0 Comentarios

Una familia feliz en una hermosa playa en Dubái.

Dubái, una experiencia a tu medida con Newblue

Atala Martín 29/10/2025 - 23:59 CET 0 Comentarios

Crónicas galantes

Ánxel Vence

Gimnasia, política y religión

Barrys, el lugar de entrenamiento en el que prima la maximización del rendimiento a través de un entorno de luces de conexión.

MADRID

El 'gym discoteca' de Madrid para los devotos del fitness: "Es una experiencia multisensorial"

Álvaro Pastor 13/03/2025 - 13:19 CET 0 Comentarios

El entrenador Rodrigo Bermejo apoya con sus consejos de alimentación a través de Instagram, Youtube o Tiktok.

MADRID

El entrenador madrileño Rodrigo Bermejo revela cuál es la mejor dieta: "Come aguacate y que te dé el sol"

Álvaro Pastor 03/03/2025 - 14:03 CET 0 Comentarios

La app de éxito que fomenta la participación deportiva.

MADRID

La Liga 'Fantasy' de pasos diarios: los ciudadanos de Móstoles recibirán premios por caminar o correr

Álvaro Pastor 26/02/2025 - 13:41 CET 0 Comentarios

¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio?

EJERCICIO

¿Mañana, mediodía o tarde? La cardióloga Magdalena Perelló revela cuál es la mejor hora para hacer ejercicio

Álvaro Pastor 25/02/2025 - 13:56 CET 0 Comentarios

Estefanía Unzu, conocida como Verdeliss, tiene un truco que la convierte en incansable en los recorridos largos como maratones.

DEPORTE

El secreto de Verdeliss para correr siete maratones en siete días, según su padre Fernando Unzu: "Cuando corre nunca..."

Álvaro Pastor 20/02/2025 - 13:42 CET 0 Comentarios

El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida (c), participa en el entrenamiento que el equipo de los Chicago Bears de la Liga NFL en Vallehermoso el pasado 9 de febrero de 2024.

EJERCICIO

Los errores al hacer sentadillas que comete hasta el alcalde José Luis Martínez Almeida: "Las rodillas se juntan al flexionarse"

Álvaro Pastor 18/02/2025 - 14:05 CET 0 Comentarios

Mario Orellana, entrenador online que ayuda con sus consejos a mejorar la imagen sin mil horas de gym.

EJERCICIO

El mayor error al visitar el gimnasio según el entrenador Mario Orellana: "La motivación dura muy poco"

Álvaro Pastor 18/02/2025 - 13:37 CET 0 Comentarios

Amy Sha y el método 4-3-2-1.

EJERCICIO

El entrenamiento 4-3-2-1 que recomienda Amy Sha, médico de Harvard, a las mujeres para "una vida más larga"

Álvaro Pastor 17/02/2025 - 14:11 CET 0 Comentarios

Baile y mancuernas: el ejercicio de moda en Madrid.

EJERCICIO

Ni crossfit ni running: este es el deporte de moda en Madrid que quema 500 calorías por hora

Álvaro Pastor 14/02/2025 - 12:40 CET 0 Comentarios

El entrenador Saúl Sánchez.

EJERCICIO

El experto Saúl Sánchez sobre una sesión de fuerza eficiente: "Es un error no tener en cuenta los descansos"

Álvaro Pastor 11/02/2025 - 13:44 CET 0 Comentarios

Ibai Llanos ejercitándose en el gimnasio de lujo en Barcelona.

EJERCICIO

Un club deportivo con restaurante y peluquería: el "gimnasio más lujoso del mundo" visitado por Ibai Llanos

Álvaro Pastor 10/02/2025 - 13:59 CET 0 Comentarios

Miguel Pelayo empezó como entrenador en 2012 y ha estado con famosos como Álvaro Soler o Julia Medina.

EJERCICIO

Miguel Pelayo, el entrenador ‘anti gimnasio’, sobre hacer abdominales: “No funcionan para perder barriga"

Álvaro Pastor 08/02/2025 - 05:00 CET 0 Comentarios

La cúrcuma y el jengibre son dos de las especias más conocidas por su potente capacidad para reducir la inflamación

NUTRICIÓN

Cúrcuma, la especia recomendada por nutricionistas para combatir la inflamación muscular: "Se asocia con mejores resultados en la recuperación"

Victoria Saulyak 22/01/2025 - 13:34 CET 0 Comentarios

Los ejercicios respiratorios pueden acelerar el proceso de recuperación.

EJERCICIO

Entrenar lento para ponerte en forma más rápido: esta es la recomendación de los expertos a la hora de hacer ejercicio

Victoria Saulyak 21/01/2025 - 15:38 CET 0 Comentarios

Una de las salas de Abada Club en Madrid.

EMPRESAS

Abada Club, el arte de hacer deporte en tu gimnasio sin perder el lujo

Paula Blanco 17/01/2025 - 04:50 CET 0 Comentarios

El ejercicio muscular, una de las diez tendencias más destacadas para este 2025.

EJERCICIO

El entrenamiento para hacer dos días a la semana que "mantiene la condición muscular" según el American College of Sports Medicine

Álvaro Pastor 10/01/2025 - 13:56 CET 0 Comentarios

Usuarios del gimnasio CDO de Valladolid durante la primera clase de Cycle. EFE /NACHO GALLEGO

SEGÚN LA ENCUESTA DE AEGON

El propósito de año nuevo es la salud y estamos dispuestos a gastar hasta 150 euros

Redacción 10/01/2025 - 13:30 CET 0 Comentarios

¿Una pauta marcada en una cinta de gimnasio o la pausa marcada de una ruta por la montaña?

EJERCICIO

¿La regla 12-3-30 o los 10.000 pasos diarios? El método que mejor funciona para hacer ejercicio

Álvaro Pastor 10/01/2025 - 10:27 CET 0 Comentarios

La empresa de comida Fit Store ha elaborado un informe que muestra el crecimiento de las ventas de fit food durante el Black Friday.

Black Friday

Así se dispara la compra online de “fit food” en el Black Friday

H. Sala 29/11/2024 - 08:59 CET 0 Comentarios

El cuádriceps, uno de los músculos donde podemos sufrir agujetas.

FITNESS

¿Tienes agujetas? Estos son los mejores trucos para aliviar el dolor muscular

Victoria Saulyak 18/09/2024 - 13:16 CEST 0 Comentarios

Cuenta atrás para la apertura del nuevo espacio de Crys Díaz, Ana Pleteiro y Lucas Vázquez

NUEVA APERTURA

Así es el nuevo (y exclusivo) gimnasio de Ana Peleteiro y Lucas Vázquez: fecha de apertura, horarios e instalaciones

Victoria Saulyak 05/09/2024 - 12:31 CEST 0 Comentarios

Segunda jornada del salón Alimentaria

TENDENCIA EN SALUD

Descubre el método 30-30-30: la última tendencia fitness en TikTok que te puede ayudar a adoptar hábitos saludables

EPE 09/06/2024 - 14:14 CEST 0 Comentarios

Oferta de empleo para profesionales del sector fitnes

Cronoshare busca profesionales del fitness para cubrir la alta demanda de solicitudes

Pepa Caballero 19/03/2024 - 13:55 CET 0 Comentarios

Ernesto Rojas y Brais González, impulsores de Distrito Estudio

Negocio

Los centros de fitness que hacen trajes a medida y compiten contra las cadenas

Julio Pérez 11/03/2024 - 07:00 CET 0 Comentarios

Albert Soler, nuevo CEO de Metropolitan.

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Metropolitan impulsa su nuevo plan estratégico con la incorporación de Albert Soler como nuevo CEO de la compañía

Redacción 01/03/2024 - 11:11 CET 0 Comentarios

Los músculos del suelo pélvico están relacionados con la musculatura más profunda del abdomen

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Olvídate de la proteína 'whey': esto es lo que tienes que empezar a tomar para ganar músculo

Abril Escalante 13/02/2024 - 10:50 CET 0 Comentarios

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