CAMBIO DE HORA
Anuncian el que podría ser el último cambio de hora de la historia: esta es la fecha
Este cambio de hora se lleva adoptando varios años en todos los países de la Unión Europea, que regulan su horario para contribuir con el ahorro energético y aprovechar las horas de luz
Cinco trucos para que los niños no noten el cambio de hora
Cambio de hora
El horario de invierno llama a la puerta y el próximo domingo, la madrugada del 29 al 30 de octubre, los españoles cambiarán la hora de sus relojes: en la península, a las 3:00 horas serán las 2:00 y, en Canarias, una hora menos.
Aunque, en principio, pueda parecer que 60 minutos no es demasiado tiempo, este cambio es suficiente para tenernos varios días un poco descolocados, especialmente si se trata de niños o personas mayores: cambios en el patrón del sueño, mal humor, apatía, ansiedad... ¿Por qué? La respuesta está en nuestros ritmos circadianos.
El cambio de hora
Este cambio de hora se lleva adoptando varios años en todos los países de la Unión Europea, que regulan su horario para contribuir con el ahorro energético y aprovechar las horas de luz. En 1981, una directiva de la Comisión convirtió esta normativa en algo obligatorio para los países que conforman la eurozona, aunque no todos están de acuerdo con ella.
Los expertos creen que el ahorro que genera en materia energética es ínfimo y que esta medida puede incluso repercutir de manera negativa en la salud de los ciudadanos. Es por ello que, tras muchas peticiones para derogar la Directiva 2000/84/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, en 2018 Jean-Claude Juncker, expresidente de la Comisión Europea, optó por acabar con esta práctica.
Este será el último día que cambiemos la hora
Cambiar la hora dos veces al año no es nada nuevo y, por lo que ha quedado reflejado en el BOE, tampoco es un hábito del que vayamos a prescindir en los próximos años. Si esta previsión se cumple, habrá que esperar, como mínimo, hasta 2026, para olvidarnos de adelantar o atrasar las manecillas.
Será supuestamente el próximo 25 de octubre de 2026, la última vez que cambiemos la hora, ya que todavía no ha sido definido al 100% por la Comisión Europea.
Próximos cambios de hora en España, según el BOE
- Domingo 26 de marzo de 2023
- Domingo 29 de octubre de 2023
- Domingo 31 de marzo de 2024
- Domingo 27 de octubre de 2024
- Domingo 30 de marzo de 2025
- Domingo 26 de octubre de 2025
- Domingo 29 de marzo de 2026
- Domingo 25 de octubre de 2026
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