¿Das patadas mientras duermes? Estas son las razones

A todos nos ha pasado. Te vas a dormir después de un día agotador, cierras los ojos, descansas… y al rato te despiertas con un recuerdo vívido de algo que ha pasado por tu imaginación durante la fase nocturna. Es el mundo de los sueños, todavía una de las facetas más misteriosas y desconocidas del ser humano.

Los sueños se entienden como una necesidad fisiológica que tiene el cerebro humano para procesar las experiencias adquiridas durante el día, eliminar tensiones y llevar a cabo un adecuado descanso. Son el resultado de los hechos y los pensamientos que pasan en nuestra vida diaria, transformados en una realidad alternativa, más o menos realista, y que en todo caso se desvanece al despertar.

Muchos han tratado de buscar significados a los sueños, y aunque nada puede decirse con certeza, sí hay algunas aproximaciones al conocimiento de por qué una determinada persona puede soñar con ciertas cosas concretas.

Algunos de los sueños más recurrentes se repiten a lo largo de las noches y nos suponen además un auténtico quebradero de cabeza. Sin embargo, sí existen determinadas pautas que nos permiten intuir o establecer el significado de cada sueño.

Uno de los más habituales es soñar con sufrir caídas o tropiezos. Bien sean caídas al vacío, o por unas escaleras, o tropiezos al ir caminando por la calle, todos tienen una base común, que son las llamadas sacudidas hípnicas, unas sacudidas fuertes y muy breves que se producen con mayor intensidad en los momentos entre la vigilia y el sueño, o en momentos de este en los que las pulsaciones bajan mucho.

Estas sacudidas a veces se traducen en espasmos perfectamente perceptibles por un observador externo, pudiendo transformarse en movimientos de brazos o piernas, o en un súbito ‘shock’ del cuerpo entero. Esto provoca que el afectado en algunas ocasiones pueda llegar a dar patadas o a golpear al individuo con el que comparta lecho. Sin embargo, estos movimientos no tienen clínicamente ningún motivo por el que preocuparse, ya que carecen de significado médico negativo.

No obstante, no hay que confundir estas patadas reales con el hecho de soñar con dar patadas, algo que los expertos han venido a identificar como expresión de enfado, ira, rabia o agresividad reprimida en la vida real. Cuando uno tiene estos sentimientos, pero ha de guardárselos para sí mismo sin poder expresarlos, puede canalizarlos de manera nocturna con este tipo de pensamientos a modo de sueños.