El secreto de la longevidad: este es el motivo por el que las personas aquí viven más de 100 años

¿Conoces el secreto de las denominadas 'zonas azules'? Toda persona busca la forma de estirar la longevidad para tener una vida más larga. Trucos como dietas o deporte son siempre algunas de las cosas que intentamos hacer para mantener una vida sana, plena y saludable para que nuestra vida pueda ser un poco más larga.

Lo comentado anteriormente puede ser posible, pero no por llevar una vida más saludable, sino porque existen lugares en el mundo con una esperanza de vida superior al resto del planeta. Estos lugares están repletos de personas octogenarias, nonagenarias, centenarias, e incluso supercentenarias, aquellas que llegan a soplar 110 velas en sus tartas de cumpleaños. Estos territorios en el año 2004 fueron llamados como 'zonas azules' por el demógrafo Michel Poulain, y el médico Gianni Pes.

Los resultados del estudio

Según un estudio recogido en The Coversation, sobre cuántas son las personas que tienen la suerte de vivir un siglo, ha dado como resultado a 1 de cada 196 personas. En este estudio además se planteó la pregunta de ¿por qué estas personas viven más tiempo?. Para ello examinaron el ADN de los habitantes de las zonas azules, no encontrando nada especial. Su principal rasgo es que se diferenciaban por el aislamiento geográfico, lo que daba menos accesibilidad a dietas ricas en comida basura, carne roja rica en grasas saturadas o alimentos altamente procesados.

Pero, ¿cuáles son las zonas azules?

Dan Buettner, investigador estadounidense se embarcó en un proyecto para identificar los lugares con la tasa de longevidad más elevada. En 2015 ya había identificado cinco zonas azules en todo el mundo:

1. Cerdeña (Italia), especialmente las áreas de Ogliastra, Ollolai y Barbagia de Seulo
2. Okinawa (Japón)
3. Península de Nicoya (Costa Rica).
4. Icaria (Grecia).
5. Loma Linda (California).

El récord se lo lleva un pueblo de Cerdeña llamado Seulo. En este pueblo la población era de un total de 830 habitantes. De estas 830 personas, 20 eran centenarios, tal y como ha trasladado Interesting Engineering. Según un artículo reciente del sitio web france24.com, en la Península de Nicoya, que se encuentra en el noroeste de Costa Rica, actualmente 1.010 personas tienen 90 años o más, de una población de alrededor de 160.000. Es la segunda comunidad de centenarios más grande del mundo.