¿Babeas mientras duermes? Atento a esto

Para muchas personas, el insomnio puede suponer un dolor de cabeza, pues nos levantarnos más cansados o haber dormido menos horas de las que necesitamos. En el otro lado de la balanza están todas aquellas personas que tienen la capacidad de dormir en cualquier lugar, a cualquier hora, e independientemente de si hay ruido a su alrededor o no, llegando incluso a babear mientras duermen.

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Es precisamente del babeo mientras dormimos, de lo que hablaremos hoy, pues según los expertos puede indicarnos varias cosas acerca de nuestro estado de salud. Y es que, despertar con el rostro o la almohada mojado después de una buena siesta puede resultar preocupante. Se produce debido a una acumulación de saliva en la boca y esta se escapa, ya sea por la comisura de los labios o por la posición en la que se encuentra la cabeza.

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Estas son las causas del babeo

1. Posición de sueño: Al dormir en ciertas posiciones, como de lado o boca arriba, la gravedad puede hacer que la saliva se acumule y se escape de la boca.
2. Producción excesiva de saliva: Algunas personas tienen una producción de saliva más activa durante el sueño, lo que puede aumentar las probabilidades de babeo.
3. Relajación muscular: Durante el sueño, los músculos del rostro y la mandíbula pueden relajarse, lo que puede hacer que la boca se abra ligeramente y facilite el escape de saliva.
4. Reflujo ácido: El reflujo gastroesofágico, una condición en la que el ácido del estómago regresa al esófago, puede estimular la producción de saliva y causar babeo durante el sueño.

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Aunque en la mayoría de casos el babeo sea normal y no represente problemas graves de salud, según los expertos, el babeo excesivo puede requerir atención médica debido a problemas respiratorios como la apnea del sueño; neuromusculares como la esclerosis lateral amiotrófica; de dentición en bebés y niños pequeños; o a fectos secundarios de medicamentos.