Con el verano a la vuelta de la esquina, y con ello, las vacaciones, muchos se irán a la playa a evadirse de las altas temperaturas. Una vez en la playa, es importante saber las comidas que son más recomendables a la hora de pasar el tiempo ahí. Lo más conveniente es optar por comidas y bebidas refrescantes que nos hagan un poco olvidar el calor extremo del verano.

¿Qué comidas son las ideales?

Lo que está claro es que en esta época del año, lo que mejor viene son las recetas frías a la hora de elegir un plato para comer. Por eso, independientemente de si vas a cocinar en casa o si te vas a pasar por un supermercado hay que tener en cuenta cuáles son las mejores comidas para llevar y comer en la playa. Hay una gran cantidad de platos y comidas que son las mejores opciones a la hora de ir a la playa.

Las ensaladas son la respuesta más clara sobre que llevar a la playa para comer. Dentro de estas, hay muchos tipos de ensalada que puedes refrescarte. Por ejemplo, la ensalada de pasta con tomate, cebolla, atún, huevo, es una de las más ricas y nutritivas. Por otro lado, está la ensalada valenciana con la lechuga, tomate, aceitunas, cebolla, huevo duro y algo de atún que también son una de las mejores opciones. Mientras que el salpicón que puede ser de carne picada o de marisco, es otra de las formas más fresquitas de alimentarse en la playa.

Gazpacho y otras bebidas

En cuanto a las bebidas, en verano es importante mantenerse hidratado para evitar riesgos como insolaciones. Una de las bebidas más refrescantes son el gazpacho, o el salmorejo. Estas bebidas son las que más te apetecen en una temporada con la de verano y sobre todo, en la playa. No hay duda que también son importantes los zumos refrescantes y sobre todo, el agua como bebida estrella y refrescante.