CONSEJOS
Adiós a la sandía: los expertos piden a estas personas dejar de consumirla
La sandía es la reina del verano. Su elevadísimo porcentaje en agua, de entorno al 90% nos permite hidratarnos sin embucharnos, disfrutando de bocados dulces y sabrosos y sin dificultar la digestión, a la vez que nos aporta energía. Tiene muchísimos beneficios, pero también algunas desventejas que debes tener en cuenta. Te las contamos a continuación. Es una de las frutas veraniegas por excelencia, su consumo se relaciona con el buen clima y el calor, y hace que nos mantengamos hidratados gracias a sus propiedades. Vitamina C, vitamina A, potasio, magnesio, licopeno y betacaroteno son algunas de las numerosas propiedades que tiene esta fruta tan sabrosa.
