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Sufro de hipertensión crónica, ¿qué consejos debo seguir para cuidar mi salud?

La hipertensión es una enfermedad que, a menudo, no presenta síntomas evidentes. Por eso es importante que el primer paso sea detectarla y asimilar que se padece. Marta Corvera, enfermera de Clínica Corachan, recomienda seguir una buena dieta, baja en sodio y grasas, y hacer ejercicio para mantener la tensión estabilizada.