¿Cómo mantener la casa fresca en plena ola de calor?

La semana comienza con un alivio térmico, tras la ola de calor de los últimos días que aún afecta a Canarias, aunque seguirá haciendo calor ya que los termómetros se mantendrán por encima de 35 grados centígrados (ºC) en la mayor parte del país. Además, el tiempo será seco en general, con algunas lluvias débiles y tormentas, sobre todo secas, en el tercio norte peninsular, según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) que avisa de un nuevo repunte de las temperaturas de cara al fin de semana.

En estas condiciones, mantener nuestro hogar a una temperatura agradable puede suponer un dolor de cabeza para muchos, especialmente si no disponemos de aire acondicionado o ventiladores.

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Si a esto le sumamos los elevados precios de la electricidad, que limitan el uso del aire acondicionado, la estancia en los hogares españoles se puede hacer muy cuesta arriba esta semana. Por suerte, existen algunos trucos que se pueden aplicar para moderar la temperatura de nuestra casa.

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Trucos para mantener fresca la casa

1. Baja las persianas y cierra las ventanas

Tan solo tienes que fijarte en las horas del día en que tu casa recibe la luz (y el calor) directo del sol. En casas con orientación este, el sol llegará por la mañana. Por el contrario, en casas con orientación oeste hará acto de presencia sobre las 3 de la tarde. Es fundamental en ambos casos echar el toldo -si lo tenemos-, bajar las persianas y/o echar las cortinas y cerrar las ventanas.  Vuelve a abrirlas cuando el sol haya caído y haya dado paso a la noche. Es entonces cuando podemos jugar con las corrientes. 

2. Evita las fuentes de calor

Tener puestas demasiadas luces o utilizar el horno, la televisión u otras maquinas que emanen calor hará que la temperatura crezca.

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3. Utiliza ventiladores

Para refrescar una habitación pueden ser muy útiles. Además, para los que les desagrada el viento directo en la cara podéis posicionar el ventilador a cierta distancia y colocar un bol metálico lleno de hielo y sal gruesa delante para refrescar el aire que circula. 

4. Refréscate con agua

Beber agua regularmente es recomendable, pero en verano y con temperaturas tan elevadas es fundamental. Las duchas de agua templada tirando a fresca o el meter los pies en remojo ayudan bastante a mantenerse fresco.

5. Riega las plantas

Si cuentas con flores o vegetación en la terraza o en las ventanas, echar agua sobre su abono para refrescar la atmósfera cargada de calor del exterior refrescará la casa, ya que disminuye la temperatura de la fachada exterior. Otro truco también es dejar un barreño de agua y rellenarlo a medida que se vaya evaporando.

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6. Si cocinas, enciende la campana extractora de aire

Además de echar los malos olores, expulsas el calor que se acumula de las placas de gas o eléctricas al cocinar, por lo que es una buena forma de eliminar los focos de calor de la casa.

7. Aprovecha las corrientes de aire

Intenta que el viento fresco circule. Para ello, las ventanas que dan a patios interiores suelen ser las que mejor aire fresco pueden recibir. Un truco de la sabiduría popular de los pueblos es mojar las cortinas con agua y aprovechar el aire fresco que salía al pasar por ellas.

8. Utiliza sábanas de algodón o seda para dormir

Suelen acumular menos calor. Si pueden ser de colores claros, mejor. Un truco útil por si no consigues dormir debido al calor que sientes en la cama, es ponerlas a refrescar durante el día en la habitación o sótano que más refresque en la casa y colocarlas en la cama justo cuando te vayas a dormir.