Ibai Llanos al ataque: el 'streamer' muestra la rutina que sigue para logar su cambio físico

Octubre está siendo un mes emocionante para Ibai Llanos, el popular streamer de Bilbao, quien se encuentra inmerso en los 'Worlds de League of Legends'. Este evento, la mayor competición del mundo en el ámbito del videojuego, ha visto a su equipo, 'MAD Lions KOI', clasificarse después de una intensa fase previa.

A pesar de las largas horas de retransmisión de los partidos, muchos podrían pensar que Ibai descuidaría su reto de cambio físico. Pero, nada más lejos de la realidad. El streamer ha dejado claro que está totalmente comprometido y ha decidido compaginar su cobertura del Mundial con entrenamientos regulares. Así, Ibai demuestra que cuidar de su salud y perseguir su pasión pueden ir de la mano.

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Progreso en el gimnasio

En su último vídeo, Ibai compartió una jornada de entrenamiento centrada en las piernas, uno de sus favoritos. Se le nota más suelto y fuerte, especialmente en ejercicios como las sentadillas búlgaras, que solían ser un desafío para él. Este progreso no solo es una victoria personal, sino también un reflejo de su dedicación y esfuerzo en el gimnasio.

Además de su rutina de entrenamiento, Ibai también ha hablado sobre la importancia de la alimentación en su proceso de cambio físico. Hoy, para sorpresa de sus seguidores, mostró su menú post-entrenamiento, que incluía una ensalada variada y... ¡Una pizza! A diferencia de lo que muchos podrían pensar, esta pizza era una opción más saludable, con aproximadamente 500 calorías y buenos valores de proteínas. Ibai y su entrenador enfatizan que disfrutar de la comida es posible, incluso mientras se está en un déficit calórico.

Ibai Llanos no solo está haciendo frente a la presión de los Worlds de League of Legends, sino que también está demostrando que es posible mantener un estilo de vida saludable sin renunciar a los placeres. Con su enfoque equilibrado en el entrenamiento y la alimentación, se ha convertido en un ejemplo a seguir para muchos.