¿Dolor de hombro? Descubre qué es la inestabilidad y cómo tratarla en esa zona

Los problemas en el hombro pueden ser un verdadero dolor de cabeza, literalmente. Esta articulación, que es la más móvil del cuerpo humano, también es la que más suele luxarse, es decir, salirse de su sitio. La gran movilidad que tiene lo convierte en una de las partes con más tendencia a sufrir lesiones, lo que puede derivar en un hombro inestable. Pero ¿qué significa exactamente esto y cómo podemos tratarlo?

La inestabilidad del hombro se refiere a la tendencia repetida de que esta articulación se salga de su sitio. Cuando ocurre una vez, no pasa nada, sien embargo, cuando se sufre más de un episodio en el que la articulación sufre, surge este problema.

Mala cicatrización

Entre las causas de esta inestabilidad, los daños suelen ocurrir en las estructuras blandas que rodean la articulación, como los tendones y ligamentos, especialmente tras una primera luxación. Si estas no cicatrizan correctamente, se forma una especie de 'ojal' que permite que la cabeza del húmero vuelva a luxarse.

Este problema es más común en personas jóvenes y deportistas, que practican actividades que implican golpes o caídas. Curiosamente, también se observa un aumento de casos en personas mayores de 60 años debido a caídas relacionadas con la pérdida de fuerza y estabilidad.

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Para su tratamiento es importante inmovilizar el hombro tras la primera luxación para permitir la cicatrización. Sin embargo, si el problema persiste, la solución suele ser quirúrgica, utilizando métodos como la artroscopia para cerrar el ojal y estabilizar el hombro. Por lo que si se sufre de inestabilidad en el hombro, es crucial tratarla a tiempo para evitar complicaciones mayores, como lesiones en los tendones o incluso artrosis.

Un tratamiento adecuado no solo puede devolver la movilidad al hombro, sino también permitir que vuelvas a tu rutina diaria sin limitaciones.