Adiós a las cerezas: estos son todos los peligros que tienen para tu organismo

Protagonistas indiscutibles de primavera y verano, las cerezas son las frutas preferidas por la población cuando empieza a hacer buen tiempo.

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Contienen numerosas vitaminas y minerales, sin embargo, no todo iba a ser de color rosa, también se encuentra la parte negativa, y es que no son tan buenas para nuestro organismo como pensamos. Hablamos de las cerezas y a continuación te explicamos los motivos por los cuales deberías dejar de consumirlas.

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Propiedades de las cerezas

• Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Contiene vitamina A y C y minerales como el fósforo, el calcio, el potasio y el magnesio.
• Alivia los dolores musculares. Esta fruta contiene antocianinas, unos pigmentos vegetales que provocan un efecto antiinflamatorio en nuestro cuerpo. De esta manera, puede prevenir la artritis, el lumbago y la gota.
• Elimina las toxinas que se almacenan en algunos órganos del cuerpo.
• Regula el sueño. Las cerezas contienen melatonina, la hormona responsable de los ciclos del sueño, por lo que dormir será más fácil.

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Desventajas de las cerezas

Aunque sus beneficios puedan provocar atracción, las cerezas cuentan también con una parte negativa que quizás no sabías y que deberías conocer:

• Contiene escasas vitaminas. Hay otras frutas que contienen un alto contenido en vitaminas y minerales, por lo que no se recomienda sustituirla por otros alimentos más ricos.
• Alergias. Puede ocasionar alergias provocando hinchazón, reacciones cutáneas, incluso problemas respiratorios.
• Problemas gastrointestinales. Su consumo excesivo puede llegar a ocasionar gases intestinales, hinchazón y calambres.