RECETA HELADO SALUDABLE
La receta del helado saludable de Crys Dyaz, la entrenadora favorita de las 'influencers'
Tres ingredientes y una preparación sencilla para este helado de frutas de 'infuencers'
Helado de plátano saludable: la receta definitiva... y sin azúcar

Helado casero.
Las recetas de helados para el verano son muchas: con pistacho, fresa, plátano... Incluso las formas de tomarlos, en cucurucho, tarrina, polo, etc. Pero hay algo que se mantiene constante, la necesidad de refrescarse con un helado sabroso y, a veces, saludable. Crys Dyaz ha compartido una receta de helado muy fácil de preparar y aquí te la presentamos.
¿Quién es Crys Dyaz?
Deportista y creadora de contenido en redes sociales, Crys Dyaz lleva entrenando a 'influencers' de moda años, como por ejemplo, Laura Escanes, María Pombo o Violeta Mangriñán. Comenzó su andadura en el mundo del deporte de pequeña y se convirtió en campeona de la selección española de natación, con 13 récords de España absolutos en la prueba de 50 braza.
Tiempo después, abandonó la natación y creó Crys Dyaz & Co, su proyecto más personal, en el que se unen salud y deporte, para conseguir que sus pacientes transformen su cuerpo y su vida hacia un estilo saludable.
Receta
Ingredientes:
- Un puñado de fresas.
- Dos mangos.
- Una lima.
Preparación:
- Primero, lava las fresas y córtalas en pedazos para que sea más fácil triturarlas.
- Pela los mangos y deshazte del hueso para trocearlo también.
- Mete todo en una licuadora.
- Añade un chorro de lima.
- Tritura los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea.
- Sirve en moldes de helado con palitos.
- Ponlo en el congelador unas horas y a esperar
- Por último, ¡disfruta!
La receta no puede ser más sencilla: tres ingredientes y la preparación mínima. Eso sí, hay que esperar para obtener el resultado.
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