Félix Torán, experto en crecimiento personal, sobre el karma: "Elimina la mala hierba mental y planta la semilla de lo que quieres ver florecer"

"La mayoría de seres humanos se quejan constantemente de la insatisfacción del mundo material y es porque siempre están mirando hacia afuera pensando en poseer y alcanzar desde la aceptación externa", sostiene el escritor Félix Torán a EL PERIÓDICO DE ESPAÑA. Entre 2005 y 2015, el nivel de insatisfacción en España creció tres veces más que la media de los países de la OCDE, pero con el tiempo esta percepción ha mejorado, alcanzando en 2023 una satisfacción media de 7,2 sobre 10, según la Encuesta de Condiciones de Vida.

Esta transformación interior puede vincularse con un despertar de consciencia, donde herramientas como la meditación —para el autor, una joya compartida por todas las tradiciones espirituales— y la comprensión de leyes como el karma, aunque ajenas a la ciencia convencional, inspiran una visión más profunda de la realidad, similar a la que guió a grandes científicos como Newton en sus descubrimientos.

Y por ende, si algo podemos ver y tocar, "por analogía podemos imaginar lo espiritual" y para el autor si la idea de que toda acción tiene una consecuencia se proyecta sobre el plano material tenemos la ley de causa y efecto. De hecho, la física no se sostendría si no fuera con la ley de causa y efecto. "Si la proyectas hacia arriba, hacia lo espiritual, ya salimos de lo meramente tangible y científico, y esa acción te retornará a ti de alguna manera, es decir, cuando las acciones están movidas por los dictados del alma, se está generando el karma positivo. Acumulas una deuda positiva de destino", defiende. Por el contrario, si enfocamos nuestra energía al "yo inferior", a lo que algunos llaman ego, de alguna forma "estás acumulando karma negativo".

Pregunta. ¿Habla del autoconocimiento como medio para llegar a conocerse?

Respuesta. Exacto. Como decía el templo de Apolo en Delfos, conócete a ti mismo y conocerás al universo y a los dioses. Y es que para poder resolver cualquier problema tienes que conocerte a ti mismo. Y después, como pasa en un avión, cuando te pones la mascarilla, ayudar a los demás, ¿no?

P. ¿Qué se entiende por 'ego' o 'yo inferior'?

R. El yo inferior ve el egoísmo como algo positivo, mientras que el yo superior valora el altruismo. En tradiciones como la teosofía, se diferencia entre Ego (con mayúscula), que representa el alma o yo superior, y ego (minúscula), que es el yo inferior, una construcción mental necesaria para vivir, pero basada en la separación. El problema surge cuando nos identificamos con ese ego y creemos que somos esa idea limitada de nosotros mismos, lo que nos lleva a sentirnos separados de los demás. Esta desconexión puede causar sufrimiento, ya que, si nos sintiéramos verdaderamente unidos a los demás, no les haríamos daño, pues sería como hacérnoslo a nosotros mismos.

P. ¿Cómo se transforman las resistencias mentales?

R. Tomando conciencia de ellas mediante autoobservación, meditación y trabajo interior. Las resistencias son pensamientos, y los pensamientos son energía. Según la física, la energía no se destruye, solo se transforma. Por eso, una resistencia mental puede convertirse en una fuerza impulsora si se trabaja adecuadamente.

P. ¿Qué nos aconseja hacer si estamos pasando por una etapa de insatisfacción y no logramos entendernos a nosotros mismos?

R. El ser humano es complejo, con dimensiones físicas, psicológicas, intelectuales y espirituales, y cada uno está en un proceso de evolución espiritual. A pesar de las condiciones iniciales de vida, todos enfrentamos resistencias internas como la inseguridad o la baja autoestima, las cuales se pueden superar con trabajo interior y autoconciencia. La meditación es una herramienta eficaz para conectar con nuestro mundo interior y encontrar soluciones.

P. ¿Qué papel desempeña la meditación en este proceso?

R. Es el medio para mirar hacia dentro, calmar el ego y escuchar la voz del alma. Es también una forma de conectar con la humanidad y contribuir a su evolución. Porque meditar no es solo para ti; es un acto espiritual que también impacta al colectivo humano.

P. ¿Cómo influyen los pensamientos positivos y el propósito espiritual?

R. Aunque solo usemos una pequeña parte de nuestro potencial mental (a veces menos del 4%), practicar la positividad consciente, meditar y actuar desde el corazón puede transformar nuestra vida y la del mundo. Ningún pensamiento noble o acto de bondad pasa desapercibido para el universo.

¿Cuáles son los pasos para aplicar la ley de la atracción, según Félix Torán?

Félix Torán plantea un enfoque dividido en cuatro pasos principales, más un paso inicial previo que él denomina el "paso cero".

• Paso 0: ¿Cuál es el punto de partida antes de aplicar la ley de la atracción?

Antes de aplicar la ley, es clave tener claridad sobre qué deseas y para qué lo deseas. Debes conocer tu propósito, tu misión y asegurarte de que tu deseo no venga desde el ego o desde la sensación de necesidad, sino desde el corazón o el alma.

La necesidad implica carencia, y si deseas desde la carencia, estás proyectando escasez en lugar de abundancia

• Paso 1: ¿Qué significa visualizar correctamente?

Visualizar no es solo imaginar una imagen, sino sostenerla en la mente con concentración y sentirla emocionalmente como si ya fuera real. Además, es fundamental soltar esa imagen después, para no crear contradicciones ni interferir con el proceso natural.

Visualizar una o dos veces al día es suficiente; el resto del tiempo, hay que vivir el presente con normalidad

• Paso 2: ¿Qué pasa después de visualizar y soltar?

Hay que mantenerse alerta a las señales. La ley de la atracción no trae el deseo como tal, sino un camino lleno de señales, intuiciones y sincronicidades que te conducen hacia él.

Esas señales pueden manifestarse como oportunidades, coincidencias significativas o ideas inspiradoras

• Paso 3: ¿Qué importancia tiene la acción?

La acción es esencial. No basta con esperar a que las cosas sucedan, sino que hay que actuar de forma proactiva. Las señales deben encontrarte en movimiento.

El universo responde a quienes actúan con propósito y determinación

• Paso 4: ¿Qué papel juegan las resistencias mentales?

Las resistencias internas, como las creencias limitantes, pueden sabotear el proceso. Son patrones mentales negativos que se interponen entre tú y tus deseos.

No se trata de eliminar esa energía, sino de transformarla. De arrancar la mala hierba mental y plantar en su lugar la semilla de lo que quieres ver florecer"